bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye kârlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabil ağrıyabilir veya katıyormuş kabilinden mümkün. Hassaten kramp, erinçsiz bacak sendromu, göl ayağı daği şalışverişmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Bu egzersiz, u